TIPS MENJAGA KESEHATAN ALAT VITAL KAUM WANITA

Menjaga kesehatan daerah kewanitaan (vagina), bukan merupakan pekerjaan yang mudah memang. Dibutuhkan ketekunan dan ketelitian dalam perawatannya. Masalah yang paling sering muncul adalah mengenai keputihan. Keputihan sendiri dapat merupakan sesuatu yang normal terjadi. Bahkan, produksinya dapat meningkat jika seorang wanita sedang mengalami peningkatan jumlah hormon di saat sekitar masa menstruasi atau saat hamil, mendapatkan rangsangan seksual, mengalami stres atau kelelahan berlebihan, dan sedang menggunakan obat-obatan tertentu atau alat kontrasepsi.

Agar daerah kewanitaan tetap sehat dan tidak terjadi masalah keputihan yang tidak normal, maka ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:

1. Sebaiknya pengguanaan pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun atau sutra daripada bahan sintetis. Gantilah pakaian dalam rutin setiap hari.
2. Hindarilah terlalu lama menggunakan pakaian ketat (celana ketat spt jeans) atau stocking sebab dapat meningkatkan kelembaban daerah kewanitaan dan mempermudah iritasi, pertumbuhan bakteri dan jamur.
3. Jauhi barang produk seperti semprot kewanitaan, tisu warna yang mengandung pewangi, pembalut wanita yang mengandung pewangi. Barang-barang tersebut dapat menyebabkan iritasi daerah vagina karena zat kimia yang terkandung didalamnya.
4. Bila sedang memakai pembalut, gantilah pembalut secara rutin 2-3x sehari/jangan menggunakan pembalut lebih dari 8 jam. Hal tersebut dapat menyebabkan peningkatan akumulasi bakteri pada vagina dan justru bisa menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius.
5. Mencuci dan membilas pakaian dalam 2x dengan bersih sehingga tidak ada bahan iritan yang masih menempel seperti deterjen atau pengharum pakaian.
6. Hindari penggunaan sabun pewangi, cairan pewangi, bedak di sekitar area kewanitaan.
7. Pada dasarnya, cairan vagina merupakan pelumas alami yang berfungsi untuk mengurangi risiko terjadinya lecet maupun iritasi saat berhubungan seksual. Namun, tambahan pelumas kadang diperlukan bila produksi cairan vagina tersebut kurang adekuat misalnya pada usia lanjut. Dengan cara ini kesehatan Vagina akan lebih terasa.
8. Membersihkan dan mencuci daerah kewanitaan dengan arah dari depan ke belakang unutuk menghindari pindahnya bakteri dari bagian anus ke area kewanitaan.
9. Jangan melakukan vaginal douching ini dapat menimbulkan iritasi dan menghilangkan bakteri yang baik, yang berguna menjaga daerah kewanitaan tetap sehat.
10. Mencukur rambut vagina anda secara teratur dengan alat cukur yang sterill. Rambut yang terlalu lebat di area vagina terkadang bisa menjadi tempat bersarangnya kuman jika tidak telaten menjaga kebersihannya.
11. Jangan suka ganti-ganti pasangan seksual ingat penyakit kelamin, dan tidak melakukan hubungan sex di luar nikah.
12. Perhatikan pula menu makan Anda untuk menjaga kesehatan serta merawat vagina. Anda mungkin tidak menyadarinya, tapi makanan serta  minuman yang tidak sehat dapat mempengaruhi kesehatan vagina serta reproduksi. Sebaliknya, beberapa jenis minuman justru dapat membantu mengatasi masalah kesehatan vagina Anda juga bisa merawat vagina seperti : jus cranberry atau yogurt yang dapat mencegah infeksi pada vagina.

Adapun untuk perawatan kewanitaan dengan mempergunakan bahan-bahan alami bisa Anda simak berikut ini :

a. Dengan Daun Kemangi yang mengandung euganol akan mampu membunuh kuman dan jamur penyebab aroma tidak sedap pada daerah kewanitaan. Selain mengandung euganol, daun kemangi juga mengandung minyak atsiri yang berguna untuk mengharumkan daerah kewanitaan. Caranya dengan mengkonsumsi daun kemangi sebagai lalapan atau diolah menjadi jus.
b. Menggunakan Daun Sirih yang mengandung zat antiseptik dan euganol yang mampu membunuh kuman penyebab bau tak sedap pada daerah kewanitaan. Caranya dengan mengolahnya menjadi ramuan pewangi daerah kewanitaan. Ambil 5-10 lembar daun sirih, cuci bersih dan rebus dengan air hingga mendidih. Biarkan sampai dingin kemudian gunakan untuk membasuh daerah kewanitaan setiap pagi dan malam sebelum tidur. Lakukan secara rutin, jika sudah mencapai hasil yang diinginkan maka kurangi penggunaannya.
c. Memakai Daun Pandan manfaat minyak atsiri dan euganol yang terkandung di dalamnya mampu membunuh kuman penyebab aroma tidak sedap pada daerah kewanitaan. Caranya dengan mengkonsumsinya sebagai minuman. Ambil 10 lembar daun pandan, cuci bersih kemudian tumbuk sampai halus dan kemudian diperas sambil disaring. Hasil perasannya dicampur dengan madu dan beri sedikit garam. Kemudian minum setiap hari sebelum tidur, lakukan hingga memperoleh hasil yang Anda inginkan.
d. Daun Lidah Buaya biasanya digunakan sebagai bahan untuk menyuburkan dan menghitamkan rambut, ternyata dapat juga mengharumkan daerah kewanitaan. Seperti halnya daun kemangi, sirih dan pandan. Lidah buaya juga mengandung euganol dan minyak atsiri yang mampu membunuh kuman penyebab bau tak sedap. Caranya, ambil lidah buaya kemudian cuci sampai bersih. Tumbuk sampai halus dan campur dengan madu secukupnya. Minum setiap hari sebelum tidur hingga memperoleh hasil yang diinginkan.
e. Campuran Buah Srikaya dan Kunyit putih
Caranya ambil 1 buah srikaya, pisahkan dengan bijinya. Tambahkan dengan kunyit putih yang telah dicuci bersih dan diiris halus secukupnya. Seduh racikan tersebut dengan segelas air panas. Diamkan sebentar dan minum ramuan tradisional tersebut selama seminggu berturut-turut. Cara ini juga dapat membuat kewanitaan Anda menjadi lebih sehat, tidak becek serta keset sehingga akan menjadikan suami tambah merasa.....karena apa?.

Itulah beberapa tips serta cara merawat alat vital wanita secara alami dan tidak berbahaya, semoga tips diatas berguna bagi anda untuk bisa merawat kewanitaannya dengan lebih baik, sehingga tidak akan ada keluhan lagi untuk vagina anda dimasa yang akan datang.
Bagi Anda yang ingin mendapatkan kepuasan untuk merawat vagina tentunya berkonsultasi dengan dokter spesialist adalah pilihan yang paling tepat.
Harta yang sangat berharga bagi wanita adalah Mahkotanya yakni tak lain adalah Kewanitaannya.

Baca Selengkapnya

CARA MENGOBATI ASAM LAMBUNG DENGAN BAHAN ALAMI

Penyakit asam lambung sungguh sangat tidak nyaman dimana kadang seseorang akan merasakan sakit, mual, nyeri, dan perih. Ini ada beberapa tips yang mungkin bisa anda praktekan khususnya bagi pengidap asam lambung, yang belum pernah mencoba jamu atau ramuan secar tradisional.

1. Cobalah untuk mengkonsumsi segenggam daun kemangi sebagai sayuran atau sebagai 
    pelengkap lauk-pauk seperti lalapan. Kesejukan dari daun kemangi akan menetralkan 
    asam pada lambung dan meredakan rasa panas di tubuh yang disebabkan oleh asam   
    lambung yang naik.

2. Daun Meniran daunnya kecil-kecil mirip daun kacang tanah tapi lebih kecil lagi. Daun 
    meniran ternyata dapat juga dijadikan saran obat sakit lambung. Rebus daun meniran 
    tersebut sampai airnya terlihat kental dan setelah cukup dingin minumlah ramuan tersebut 
    setiap hari sampai ada perubahan pada lambung anda. Untuk mengurangi rasa pahit pada 
    air rebusan tadi bisa ditambahkan beberapa sendok teh madu.

3. Akar Licorice yang sudah terkenal sebagai bahan jamu herbal dalam hal ini dapat 
    digunakan juga. Ambil akar licorice dan cuci sampai bersih kemudian direbus seperti cara 
    daun kemangi diatas.

4. Jahe Merah disamping harganya yang lebih mahal dibanding jahe putih/biasa, khasiatnya 
    juga ampuh untuk obat asam lambung. Cukup menyedu 2-4 gr jahe merah dengan air panas 
    dan minumlah 2x sehari. Ingat jangan berlebihan dalm mengkonsumsi karena justeru dapat 
    memicu asam lambung menjadi naik.

Lakukan cara-cara diatas sebagi sarana atau kegiatan rutin/therapi dan mudah-mudahan akan menyembuhkan asam lambung yang diderita.

Baca Selengkapnya

CARA MENGOBATI SAKIT KEPALA SECARA TRADISIONAL

Rasa sakit kepala yang diderita oleh setiap orang, akan dirasa sangat mengganggu sekali. Kenapa tidak kepala tempat syaraf otak yang seharusnya menjadi tempat sumber pola berpikir manusia.

Penyebab yang paling umum adalah guncangan jiwa atau stres, kesibukan, kecapaian, kurang tidur/istirahat, tekanan kerja, radiasi gadget/phone, sinar X atau radiasi layar komputer/tv, maupun masalah pribadi sering kali menjadi alasan yang berakhir dengan sakit kepala. Bahkan faktor-faktor tertentu yang belum sempat diketahui secara umum. Banyak orang yang sudah kecanduan dengan obat-obatan yang dapat meringankan rasa sakit pada kepala, namun kita tidak menyadari sepenuhnya akibat daripada seringnya mengkonsumsi bahan kimiawi yang suatu saat justeru akan menimbulkan masalah terhadap organ tubuh lainnya (berefek samping).
Kali ini saya akan membagikan beberapa tips atau cara untuk mengobati sakit kepala secara tradisional yaitu dengan menggunakan ramuan atau bahan-bahan alamiah yang sering kita jumpai. Diantaranya adalah :

1. Minum air putih sebnyak mungkin, ini dapat juga mengurangi rasa sakit kepala.
2. Jus seperti alpukat, pisang, semangka ketiganya buah yang mengandung banyak air.
3. Makanan berprotein seperti kentang, telor, ikan laut.
4. Daun cocor bebek ditumbuk dengan sedikit garam, airnya untuk membasahi bagian 
    kepala yang sakit, lakukan secara rutin 2x sehari.
5. Campuran bawang merah, jinten, dan air jeruk nipis digerus sampai seperti gel, kmd 
    oleskan pada bagian kepala yang terasa sakit lakikan 2x sehari.
6. Daun sayur kangkung yang dikukus atau dijadikan sebagai lalapan.
7. Rebus kacang hijau sampai hancur tambahkan sedikit garam, minum airnya 2-3x sehari.
8. Meminum1/2 gelas teh pahit yang pekat juga dapat mengurangi rasa sakit kepala, jangan 
    terlalu sering minum teh pakat bisa menyebabkan susah buang air besar/BAB.

 
Demikian beberapa bahan-bahan herbal alami yang dapat dipakai sebagai sarana penyembuhan rasa sakit kepala. Namun untuk lebih sempurnanya silahkan sambil konsultasikan kepada dokter akan keluhan rasa sakit yang dialaminya. semoga bermanfaat...

Baca Selengkapnya

TIPS MERAHKAN PUTING PAYUDARA WANITA DENGAN BAHAN ALAMI

Payudara yang kencang warnanya yang merah cerah dan memiliki ukuran yang besar biasanya akan membuat seorang pria tidak bisa berpaling dari wanita tersebut. Bagi wanita yang telah menikah, warna puting yang pink kemerah-merahan pasti akan membuatnya terlihat lebih seksi dan menggoda. Dengan begini, suaminya pasti akan merasa betah dan tidak akan berpaling pada wanita lain.

 Namun tidak semua wanita memiliki warna puting yang seperti itu. Beberapa orang wanita memiliki warna puting yang hitam. Hal itulah yang membuat mereka mencari segala macam cara agara warna puting payudaranya menjadi lebih cerah atau lebih merah.
Ada beberapa tips yang bisa anda coba untuk memerahkan puting payudara anda. Sebenarnya berubahnya warna puting payudara pada wanita bukan menjadi masalah yang besar dan harus dibimbangkan atau dikecewakan, tapi ada beberapa wanita yang selalu ingin tampil seksi dan montok dimata pasanganya selalu berusaha menghindari agar puting susunya tidak berubah menjadi hitam dan berusaha memerahkan puting payudara mereka. Sebagian orang mengatakan puting susu berubah menjadi hitam atau sudah tidak kemerah­-merahan lagi disebabkan karena menyusui, ada juga yang beranggapan karena terlalu ketat menggunakan bra dan karena payudara terlalu kuat diremas, dan lain-lain.

Tapi sebenarnya ada juga para wanita yang masih gadis atau belum menikah warna merah puting susunya tampak terlihat tidak segar, kemudian bagaimana cara memerahkan puting payudara yang aman? Obat Untuk Memerahkan Puting Payudara Apakah itu Aman? Saat ini dipasaran banyak sekali dijual macam-­macam obat untuk memerahkan puting payudara wanita yang bisa membuat puting susu menjadi kemerahan dan tampak segar, tapi kebanyakan obat-­obatan tersebut masih diragukan keamanannya karena rata­-rata tidak terdaftar di BPOM. Daripada anda menggunakan produk yang belum tentu aman, apalagi tidak ada izin BPOM lebih baik anda mencoba menggunakan bahan-­bahan alami dan tentunya tanpa bahan kimia yang membahakan tubuh serta tanpa efek samping yang merugikan untuk memerahkan puting payudara anda.

Dikhawatirkan ada efek samping yang jangka panjangnya bisa meyebabkan kanker payudara pada wanita. Nah bagi anda yang ingin mencoba memerahkan puting susu, anda bisa lakukan dengan cara alami dibawah ini. Perlu anda ketahui, perlakuan atau pengobatan secara alami tidak seinstan dengan penggunaan obat­-obatan yang mengandung bahan kimia. Yang penting anda rutin melakukannya, dan jadikan kebiasaan dalam kehidupan anda sehari­-hari.

Tips Ampuh Tradisional dan Alami Memerahkan Puting Payudara Wanita :

1.    Tips Memerahkan Puting Payudara menggunakan Jeruk Limau
Pertama, yang bisa anda lakukan untuk memerahkan puting susu adalah dengan menggunakan jeruk limau atau jeruk nipis. Caranya, anda siapkan beberapa jeruk limau nipis kemudian anda potong menjadi dua. Setelah anda potong, anda gosokan limau nipis tersebut pada puting payudara anda sebelum mandi dan anda lakukan rutin tiap hari, gunakan 2 x sehari sehabis mandi pagi dan sore.

2.    Tips Memerahkan Puting Payudara menggunakan Tomat
Kedua, ternyata tomat juga bisa membantu memerahkan puting payudara wanita. Caranya sama seperti diatas, tomat dibelah menjadi dua bagian kemudian potongan tomat tersebut   usap-usapkan ke puting susu anda, dan lakukan hal ini rutin tiap hari sehabis mandi 2 x sehari.

3.    Tips Memerahkan Puting Payudara menggunakan Daun Sirih 
Ketiga, anda siapkan beberapa lembar daun sirih, 3 sampai 5 helai daun sirih, kemudian anda tumbuk nanti akan menghasilkan air yang berwarna merah. Lalu anda peras air daun sirih tersebut kemudian anda oleskan pada puting payudara. Lakukan cara tersebut rutin tiap malam sebelum anda pergi tidur.

4.    Tips Mencerahkan Puting Payudara menggunakan Minyak Almond
Keempat, minyak almond dapat juga berkhasiat untuk memerahkan puting payudara anda. Anda hanya tinggal membeli minyak almond di supermarket lalu oleskan minyak almond sebelum tidur secara teratur. Caranya dengan mendiamkan selama satu jam lalu di cuci sampai bersih. Lakukan cara diatas dengan sabar dan berkelanjutan. Untuk hasil maksimal cara memutihkan puting payudara secara alami tidak dapat dilakukan secara instan, melaikana harus terus menerus dan rutin. Jika anda konsisten dalam melakukan perawatan maka selama kurang dari satu bulan puting payudara anda akan tampak lebih cerah dari sebelumnya.

Dengan warna kulit badan yang sehat putih, payudara yang berukuran cukup besar dan kencang serta warna puting yang cerah, pasti akan membuat suami begitu tergila-gila kepada Anda sehingga dia tidak akan berpaling kepada wanita lain. Salah satu cara tercepat untuk membuat warna puting payudara menjadi lebih cerah adalah dengan menggunakan pelembab atau krim. Namun bahan seperti ini biasanya tidak cocok untuk semua orang sehingga bisa menyebabkan alergi.

Sebelum ANDA akan mencoba menggunakan obat-­obatan pemerah puting payudara yang mengandung bahan kimiawi alangkah baiknya konsultasikan terlebih dulu kepada pakar ahlinya. semoga bermanfaat

Baca Selengkapnya

BUAH PEPAYA DAN MANFAATNYA BAGI KESEHATAN WANITA

Buah pepaya banyak sekali manfaatnya terutama untuk kesehatan tubuh manusia yang mana kandungan dari buah pepaya tersebut banyak sekali nutrisi yang sudah ada didalamnya. Buah pepaya/kates (jawa) disebut sebagai "Fruit of The Angels" yang artinya buah tersebut bisa dikatakan sebagai buahnya para malaikat, dikarenakan rasa dari buah pepaya tersebut sangat lezat dan juga memiliki banyak khasiat yang begitu luar biasa.

Selain buah pepaya dikenal sebagai buahnya para malaikat, buah pepaya juga populer disebut "Power  Fruit of Women" atau kita sebut juga sebagai buahnya para wanita. Kenapa bisa begitu? karena kandungan yang ada didalam buah pepaya tersebut bermanfaat baik untuk para kaum hawa apalagi ibu-ibu yang sedang hamil. Ini dia beberapa manfaat dari buah pepaya bagi kesehatan wanita :

1. Dapat Menyokong Metabolisme Pada Tubuh
Zat Enzim Papain yang terdapat pada buah yang masih sangat muda tersebut, kandungannya 2x lipat lebih banyak jika dibandingkan sama pepaya dengan bentuk yang telah matang. Enzim tersebut tidak hanya bisa menganalisis sebuah protein pada tubuh saja, namun juga bisa mendorong sebuah metabolisme pada tubuh manusia dengan sempurna serta dengan cepatnya mampu menghapus lemak yang berlebihan pada tubuh seseorang. Tapi ada yang harus diingat, buah pepaya yang muda tidak untuk dianjurkan buat dikonsumsi sama wanita yang sedang hamil, terutama waktu masa-masa baru kehamilan kaum hawa.

2. Memiliki Kandungan Vitamin C
Supaya anda tahu bahwa kandungan yang dibawa oleh buah pepaya tersebut ialah terdapat adanya sebuah Vitamin C yang jumlah kandungannya mencapai 48x lebih banyak jika dibandingkan dengan buah Apel. Untuk itu, manfaat dari buah pepaya ini bisa dengan cepat untuk menghapus adanya racun yang berada didalam sebuah tubuh pada manusia serta efek memakan buah pepaya mampu menyegarkan sebuah kulit pada tubuh. Enzim buah pepaya pun bisa mampu untuk mendorong sebuah metabolisme pada kulit manusia, sehingga kulit pada manusia tersebut bisa terlihat bersinar dan lebih cerah.

3. Meningkatkan Jumlah ASI Lebih Banyak
Buah-buahan seperti pepaya ini pun diyakini bisa membantu untuk pertumbuhan dari payudara kaum hawa, karena vitamin A dan juga hormon medium yang terdapat pada enzim pepaya tersebut mampu merangsang sebuah hormon pada kaum waha untuk meningkatkan jumlah penghasilan ASI pada payudara kaum hawa yang dalam masa-masa seperti menyusui.

4. Mampu Mengontrol Adanya Ketombe
Bagi orang yang selalu mementingkan pada kesehatan rambutnya, memakan buah pepaya   dapat membantu dalam mengontrol adanya ketombe pada rambut. Shampoo yang berbahan seperti buah pepaya tersebut sudah banyak dijumpai ditoko-toko terdekat anda.

5. Mencegah Penyakit Kanker Servik
Bagi wanita yang sedang mengalami sebuah siklus menstruasi dengan tidak beraturan, maka sebaiknya banyak-banyak lah mengkonsumsi olahan buah pepaya menjadi jus pepaya, karena olahan jus pepaya bisa mengontrol siklus menstruasi tersebut menjadi lebih teratur lagi sedia kala. Bahkan enzim serta nutrisi yang terdapat didalamnya sudah mampu bisa menurunkan atau mencegah adanya serangan penyakit seperti kanker servik.
 
Demikianlah diantara Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Wanita, semoga berguna.

Baca Selengkapnya